El uso del hilo dental es un complemento muy importante del cepillado de dientes, ya que permite eliminar restos de alimentos y placa dental donde no llega el cepillo.
• Además, existen varios beneficios adicionales para la salud bucal:
• Pule la superficie de los dientes
• Controla el mal aliento
• Remueve la placa y los residuos
• Reduce el riesgo de padecer gingivitis.
Tips para el uso correcto del hilo dental
Para una adecuada higiene bucal, además del cepillado, también podemos hace uso del hilo dental, ya que existen pequeños espacios donde el cepillo no llega y las bacterias pueden acumularse en estos lugares.
Algunas personas, le tienen recelo al hilo dental ya que suelen lastimarse, pero sólo se trata de un uso inadecuad de este producto. Por eso hoy te compartimos algunos tips:
• No escatimes
Rompe entre 30cm y 40 cm de hilo dental. Enrolla la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio con una mano y el resto alrededor del dedo medio con la otra. Esto te ayudara a sostener con firmeza el hilo, y podrás controlar mejor con los pulgares y los dedos índice.
• Actúa con cuidado
Guía el hilo dental entre los dientes con un movimiento de frotamiento.
• No metas el hilo dental en las encías. Cuando el hilo dental llegue a la línea de la encía, córrelo contra un diente y forma una forma de C.
• Un diente a la vez. Desliza el hilo dental en el espacio entre la encía y el diente. Usa el hilo dental para frotar suavemente el lado del diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo.
• Desenrolla el hilo dental fresco a medida que avances hacia el resto de tus dientes.
Siempre y cuando hagas un trabajo minucioso, no importa si te cepillas los dientes o usas hilo dental primero.
Si tienes más dudas, puedes acércate con nosotros. Recuerda que lo más importante… ¡Es tu sonrisa!